Forum Strona Główna Pływanie Dobre treningi...
Obecny czas to Czw 11:57, 24 Maj 2018

Odpowiedz do tematu Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat
Autor
ubu
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 469
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czechowice - Dziedzice
Nie 23:54, 13 Kwi 2008

Wiadomość
Dobre treningi...
Poruszam ten temat w związku z tym, czego dzisiaj doświadczyłem.
Otóż powiedział ktoś kiedyś: "Oznaką dobrego treningu są wymioty"
Więc zgodnie z tą sentencją miałem dzisiaj dobry trening.

Czy ktoś z was zwymiotował sie kiedyś już w wodzie ??

Ps. Obczaiłem sobie dzisiaj że bardzo fajnie płynie se na plecach i jednocześnie pije powerade.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty ubu

Autor
morfi
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 196
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Burzej
Pon 14:15, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Tylko słabi wytrzmałościowo żygają po każdym nawet największym treningu to jest moje zdanie. Nie mówie że ja taki jestem, jeszcze nie miałem okazji wymiotowac po treningu ani po większym wysiłku, może sie to zmieni po sobocie Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty morfi

Autor
KOKS
Młodszy forumowicz



Dołączył: 13 Lut 2008
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czecho
Pon 18:39, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Ja żygałem po 400 metrach biegu sprintem Razz

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty KOKS

Autor
ubu
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 469
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czechowice - Dziedzice
Pon 18:41, 14 Kwi 2008

Wiadomość
KOKS napisał:
Ja żygałem po 400 metrach biegu sprintem Razz


czy możesz podzielić się z nami tym wrażeniem bardziej dokładnie?


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty ubu

Autor
KOKS
Młodszy forumowicz



Dołączył: 13 Lut 2008
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czecho
Pon 19:48, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Jak to bywa na AWFie są zaliczenia sprawnościowe i właśnie ostatnio miałem na zaliczenie bieg na 400 m. Nerwy przed biegiem był jak zwykle ale jak już wystartowałem stres odszedł i liczyło sie zapieprzanie ile sił w nogach Very Happy Gdy przebiegłem linie mety i dowiedziałem się, że zaliczyłem poczułem wielka ulgę. Poszedłem do szatni pozbierałem rzeczy i ruszyłem główną drogą do innego budynku AWF. Po około 10 minutach od biegu poczułem mocne skurcze żołądka, których w ogóle nie potrafiłem kontrolować aż nagle poszła fontanna Razz Ukryłem się za jakimś krzakiem (co w centrum Katowic nie jest łatwe Razz) Jeszcze parę razy mnie naciągnęło ale po paru głębszych oddechach doszedłem w końcu do siebie Smile Jak widać w moim przypadku była to opóźniona reakcja organizmu na zmęczenie lecz bardzo nie przyjemna po przez mocne skurcze żołądka.

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty KOKS

Autor
madzinkatweety
Forumowicz



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 145
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Beskidzkie WOPR
Pon 19:52, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Ja jeszcze nie wymiotowałam po treningu ale tak jak Morficzek pisał mozliwe ze po sobocie sie to zmieni.

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty madzinkatweety

Autor
oko
Młodszy forumowicz



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wszyscy wiedzą
Pon 20:53, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Ja zygałem. Nic miłego. po 2x (4x 50m pod woda na maxa duże pletwy - 1 wdech można wziasc przy nawrocie) i jeszcze kiedyś ale nie pamiętam po czym. To były dobre treningi.
Dzisiaj niewiele brakowało do kolejnego a to po 3x 100m rat. man w pletwach (przerwa 3 min) baaardzo szybko ofc. Wink Wiec jak widać sprawa normalna Wink


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty oko

Autor
ubu
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 469
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czechowice - Dziedzice
Pon 21:10, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Czyli miałeś dobry trening. Zrobiłeś to w basenie.

Ja właśnie podobnie. Płynąłem Kozaka w płetwach 25 na maxa, nawrot i 25 pod wodą przy 2 próbie rzyglem.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty ubu

Autor
KOKS
Młodszy forumowicz



Dołączył: 13 Lut 2008
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czecho
Pon 21:22, 14 Kwi 2008

Wiadomość
I do wody spawa puściłeś?

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty KOKS

Autor
oko
Młodszy forumowicz



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wszyscy wiedzą
Pon 21:24, 14 Kwi 2008

Wiadomość
nieee no. w ubikacji. do wody byłoby pase! Wink

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty oko

Autor
ubu
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 469
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czechowice - Dziedzice
Pon 21:41, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Ja do wody... Bo zrobiłem to zaraz jak sie wynurzyłem...
Ale rozmieszało sie, wiec spoko...


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty ubu

Autor
KOKS
Młodszy forumowicz



Dołączył: 13 Lut 2008
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czecho
Pon 21:42, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Ja już tam nie pływam Razz Gdybym ja tam spawa puścił to pewnie musiał bym płacić za wymianę wody w basenie Razz

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty KOKS

Autor
ubu
Administrator



Dołączył: 20 Sty 2008
Posty: 469
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Czechowice - Dziedzice
Pon 22:06, 14 Kwi 2008

Wiadomość
Mówisz... Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty ubu

Autor
aaa4
Młodszy forumowicz



Dołączył: 21 Gru 2017
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Pią 13:41, 12 Sty 2018

Wiadomość
-Sprawy tego miejsca powinny tu pozostac, a ona utkala z nich gobelin.

-Ona?

Niebieskie oczy pociemnialy.

-Odeszla stad - odparla. - Zlamala przysiege i odeszla.

-I co w tym dziwnego? - wtracil z poblazaniem Red. - Od czasu do czasu musialy sie znalezc siostrzyczki, ktore wolaly czmychnac stad, gdzie pieprz rosnie. U nas - zasmial sie rubasznie - kilka stuleci temu zdarzalo sie to calym klasztorom.

-Dwie - powiedziala dziewczyna.

W pierwszej chwili Snow nie zrozumial.

-Tylko dwie stad postanowily odejsc - wyjasnila. - Ona - wskazala palcem na zdjecie - i... ta druga.

Szkot w zamysleniu pocieral palcem papier.

-Wyglada na stary - powiedzial w koncu. - Ten gobelin.

Dziewczyna odlozyla kubek i ciasno splotla dlonie na podolku. Miala polamane paznokcie i palce poscierane do krwi, zauwazyl Snow. Walczyla z napastnikami do upadlego.

-Utkano go piecset lat temu. - Kiedy mowila, jej twarz byla zupelnie pozbawiona wyrazu. - Przekleta nic i palce, ktore go tkaly.

-Piecset lat temu? - przerwal Snow. - Zywisz uraze z powodu czegos, co wydarzylo sie piecset lat temu?

Spojrzala na niego z politowaniem.

-Uraze? Nie, tylko mowie, jak bylo, i wspolczuje - i sobie, i wam, i jej. Po ucieczce z beginazu osiadla w Brukseli. Jej maz byl mistrzem, tkal gobeliny dla ksiazat i krolow. Urodzila mu piec corek. Dla kazdej z nich utkala gobelin, choc nie miala do tego prawa. Jakis czas potem przyszla zaraza, jej piec corek umarlo, a warsztat splonal. Skradzione tajemnice nie przynosza szczescia.

Red ukradkiem pociagnal Snowa za rekaw.

-Jest w szoku - szepnal. - Powinno sie ja opatrzyc, umyc i dac odpoczac.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty aaa4

Autor
aaa4
Młodszy forumowicz



Dołączył: 21 Gru 2017
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Pią 13:42, 12 Sty 2018

Wiadomość
relka
Sami wszystko zmarnowaliscie - syknela przez zeby. - Nikt was tu nie chcial.

Red ponownie probowal sie odezwac, ale Szkot uciszyl go ruchem reki i wyjal zza pazuchy zdjecie gobelinu.

-Czy wiesz, co to jest?

Ze zloscia zacisnela wargi i tak dlugo zwlekala z odpowiedzia, ze Snow uznal juz, ze niczego wiecej z niej nie wydobeda.

-Bluznierstwo - rzekla w koncu. Szkot uniosl brwi.

-Dlaczego?

Dziewczyna podrzucila glowa.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autoraZnajdź wszystkie posty aaa4

Odpowiedz do tematu Strona 1 z 2
Idź do strony 1, 2  Następny

Forum Strona GłównaPływanieDobre treningi...
Obecny czas to Czw 11:57, 24 Maj 2018
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group - Glass˛ Created by DoubleJ(Jan Jaap)
Regulamin